转眼间,202年马上就要结束了,每年到这个季节的时候,天气是越来越冷了,尤其是国庆中秋之后呢,大家可能明显感受到温度是急速下降的,在这个时候,大家一定要注意自己跟家人的饮食问题和身体素质,在饮食上面可以多吃一些营养滋补的食材,给自己和家人提高一个免疫力。
说到滋补营养的食材呢,可能要数羊肉汤、鸭肉汤之类的,可以快速的给我们的身体补充大量的营养,不过,除了这些肉制品以外,我们还可以自己在家里面熬一份小米粥,不仅可以暖身体暖胃,还能够让我们的消化系统变得更加的好,同时还能提高免疫力,缓解胃部不适。
多数人可能自己在家里边熬小米粥的时候就是将小米清洗干净之后,直接放在锅中安康i是煮了,其实这个方法是错误的,我们今天就来跟大家分享一个30年大厨教我们熬小米粥的方法跟技巧,希望对大家有一定的参考价值,尤其是喜欢喝小米粥的朋友们,千万不要错过这个正确方法。这样我们做出来的小米粥才会更加的香浓美味,而且米油厚厚。