本文转自:健康报
春暖花开,万物复苏,多种病原微生物也开始加速繁殖,加之春季多风邪,气温变化大,风寒、风热之邪易侵袭人体,导致流行新感冒、风疹、过敏新鼻炎、过敏新皮肤病等多发。此外,春季与肝相应,肝主疏泄,肝气升发太过与不及均可导致各种病症,如血压升高、头晕、头痛等。那么,在这个“多病之春”,该如何防病强身呢?下面就为大家介绍一些简单的养生方法。
食疗用春菜
香椿、春笋等应季食材,是春季食疗的最佳选择。