5、锅里烧水，大火煮沸之后放入银耳，再转小火慢煮50分钟，时间到了放几颗冰糖下去，冰糖不宜太多，一般2-3颗就够了。
6、煮一会之后放入莲子和红枣，小火慢煮15分钟，就可以出锅了哦。
别再吃雪梨了，润肺止咳就吃它，一碗3块钱，常吃呼吸更顺畅了！雪梨虽然也可以止咳，不过它是凉新的，适合在夏天吃，而冬天止咳最适合的是银耳了，营养丰富之余功效也特别好，口感爽脆，小孩子吃起来也很开心哦。我还记得前几个月买的银耳是30多块钱一斤，不过煮一大锅，可以喝好几天了，算下来一碗都不需要3块钱。
