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如何做个不被楼下讨厌的“刘畊宏女孩”?实测三款跳草隔音垫
更新时间:2022-05-04

最近,《本草纲目》健身草特别火,“刘畊宏女孩们”天天忙着打卡。

锻炼当然是好事,不过动作大了难免就有噪音,影响楼上楼下的邻里关系,于是一款好的减震隔音垫,也成了“刘畊宏女孩们”的必备,网上也是卖得很火。

那这类垫子怎么选?它们的隔音效果到底好不好?口说无凭,实验为证,好奇君替大家做了一个实测。

好奇君网购买了三款销量靠前的瑜伽垫,价格分别为99元(厚度7毫米)、68元(厚度15毫米)和114元(厚度20毫米)。

7毫米这款是普通瑜伽垫;15毫米和20毫米的标注为加厚型、有减震静音的效果。

实测地点是楼上、楼下两间房,分贝仪放在楼下、实时检测房内的噪音大小。

在二楼没有人员走动的请况下,实验员测得楼下房间的环境音量为35.1分贝;然后,实验员在楼上房间跳起了刘畊宏的《本草纲目》……

第一次跳草实测,实验员没穿鞋子、也没用瑜伽垫,脚底板直接砸在底板上;这种请况下,楼下测得的噪音量为60分贝、并且很清晰听到楼上“咚咚咚”的跳跃声。

第二次实测,实验员是光脚在三款垫子上进行。

同样的跳草,楼下测得的噪音量分别是——

7毫米款55.7分贝、15毫米款48.1分贝、20毫米款50.9分贝。

这些噪音量,在楼下依然可以很清楚听到。

从实测数据看,隔音减震效果最好的是15毫米款,20毫米款次之,7毫米款效果最差。也就是说,瑜伽垫或者隔音垫并不是越厚静音效果就越好,还跟垫子所用的材料有关。

7毫米和20毫米的两款垫子,材质密度相对比较高,捏起来比较硬。而15毫米厚的这款密度明显更低,侧面还能看到明显的类似蜂窝状结构,捏起来也更软。

但是,这款15毫米的垫子虽然隔音效果好些,但它同样有个短板,就是抓地力一般,在上面跳草时,垫子和地板间候非常滑,有人想隔音效果更好,还喜欢两张叠起来用,这就更容易出现摔倒或扭伤脚踝的请况。

关于垫子防滑,网上有人支招说,只要在地板上撒点水,垫子和地板就会牢牢地吸在一起。但好奇君测试发现,这个方法并不靠谱,就我们使用的这款垫子和地板来看,撒上水后反而更滑,这点各位橙友们一定要注意!

防止垫子打滑,最好的办法就是买大或者是可有卡口可以拼接的,大家看刘畊宏的视频,可以看到他用的垫子是非常大的。

好奇君买的这三款垫子尺寸分别是135×64厘米、185×80厘米、183×80厘米,做瑜伽是没有问题的,但由于横幅过小,好奇君发现它们其实都不太适合跳草、跳绳这些机烈运动,跳着跳着,要么打滑、要么卷起。好奇君更推荐健身房力量训练区的那种橡胶垫——也有叫哑铃垫的,意思是可以直接往上扔哑铃,它有卡口可以拼接,缺点是家里要有专门的一块地方,不像瑜伽垫即用即开那么方便。

另外,家中有娃的橙友们都懂有种每日打卡叫跳绳;经测试,直接在地板上跳绳,楼下能听到的噪音大概在65分贝左右,使用三款垫子后,噪音分别是60分贝、50分贝和55分贝,比跳草噪音要高,所以跳绳最好还是去户外。

最后说下“静音篮球”,这也是最近网上热卖的,号称可以实现无声拍球。经测试,用“静音篮球”运球时,楼下测得的噪音为45分贝左右,比真球肯定好得多,但拍球声楼下还是可以清楚听到。

另外就是手感,这“静音篮球”的材质类似海绵,一捏就进去了,和真篮球有很大区别,有弹力但又不是很大,拍起来还是很费劲的;当个玩具球还可以,让孩子代替篮球练手感就很勉强了。

都市快报·橙柿互动记者 俞建效 田野 肖宽

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