我有一个朋友
号称自己鲁过最硬的铁
骑过最动感的单车
遇到过形形SESE的私教
拥有过线条优美的腹肌
但直到不久前
去西安环城公园
走了一圈
他才知道
原来自己“身体不好”
起初在我和他看来
无论是在大学还是小区里
单杠这个器材
最大的用途是晒被子
直到他拿出手机给我看
环城公园里的这一幕
我才知道，最“硬”不过夕阳红
在惊呼出一个不方便直接打出来词语的同时
我看到朋友下意识地扶了下自己的腰
这位号称卧推近百公斤
家里瓶瓶罐罐摆着各种蛋白粉的兄弟
究竟经历了什么
其实，我仿佛已能猜出个大概
“来，小伙子，试一下，”
一位大爷对他说
结果，“试试”就险些成了“逝世”
大爷看罢，鼓励他说
“小伙子，你力量足够，就是缺点技巧。”
“下次你再来，我教你。”
带着一丝笑意
大爷逐渐消失在人们的视野之中
只留下朋友在那惊魂未定
那一刻，他长久以来形成的健身价值观
开始逐渐坍塌
终南山里没有神仙
但西安环城公园里一定有神人
即便你是一个在单杠上能够
秒杀年轻健身爱好者的大爷
你也不一定就是这里的C位
看这些大爷大妈
他们不跳广场舞
也不做广播体草
“神龙亮爪”“天女散花”
看完他们的健身“招式”
你就不难理解《天龙八部》里的
扫地僧为什么是战斗力的天花板了
我的朋友还一直无法理解朋克艺术
直到他那天在扶着腰回家的路上
遇见了一位打乒乓球的大爷
老汉在比赛间隙熟练地举起一瓶啤酒
一饮而尽
然后开心地向自己的混双搭档走去
酒过三巡 赛过五味
正是微醺好状态
他紧接着用一记经彩的正手弧圈球完成得分
转身回来熟练地将空酒瓶扔进垃圾箱
这，大概就是传说中的朋克养生吧
大巧若拙、大盈若冲
大象无形、大音希声
这位大爷一动不动地站在那里
虽然我们不知道这样是否
能起到锻炼身体的效果
但我们可以确定的是
他已经紧紧扼住了
命运的咽喉
“八旬小伙”的健身方式不局限于奥运项目
甚至不局限于全运会的群众赛事活动
这就好比西安这座城市
几千年来，就一直包容多元文化
我听过无数西安朋友在烧烤店里自我吹嘘
说当他老了会是小区广场舞的王者
亦或是带着公会还在打某网游的怀旧服
黑会员的金币和游戏装备
但我从来没听过谁敢说
自己老了以后会是制霸西安环城公园的健身大爷
西安热爱健身的老年人大多是沉默的
他们只跟自己认识的人打招呼
对周围的喝彩声报以礼貌的微笑
他们与古城墙和全民健身器械为伴
让“三旬老汉”们自愧不如的同时
更是告诉了我们一个硬道理
身体是革命的本钱
所以，年轻人们
赶紧趁着小长假锻炼起来吧
毕竟2035年，我们还要建成体育强国呢！
注：部分素材来源于网络
注意安全健身、切勿轻易模仿
记者：姚友明、赵英博、张思洁
编辑：郑道锦、郁思辉
