其实，以上的观察身体反应、检查等方式主要就是为了及时发现卵巢癌，但是不管早期还是晚期，主要是患上了对人体健康都是有危害，因此想要保证身体不被伤害，我们要做的应该是预防和降低卵巢癌的发病率。
如何降低或者预防卵巢癌的发病率?
每天坚持30分钟的有氧运动
相比于男新，女新平时并不钟爱于运动，导致身体素质变差。因此建议女新为了自己的健康着想，每天坚持30分钟的有氧运动，如：游泳、瑜伽、慢跑、散步、羽MAO球等等。坚持运动不仅可以达到燃烧脂肪的效果，还可提高人体免疫力，不能肿瘤细胞趁虚而入的机会。
注意饮食的健康，保持营养均衡
想要降低患卵巢癌的概率，则需要注意饮食健康，少吃一些肿瘤细胞喜欢的食物，如：高油脂、高热量、高盐、高糖等类型的食物。平时尽量多吃一些有营养的食物，如：新鲜水果蔬菜、瘦肉、鱼肉等等，保持营养均衡，降低患癌风险。
进行遗传基因检测
有些癌症具有一定的遗传史，家族中如果有患有卵巢癌的，则需要进行BRCA遗传基因检测，检查自己是否会患上卵巢癌。如果可能会患上卵巢癌的话，我们可以“先下手为强”将会发生病变的Ru腺和卵巢进行切除。
总结：对于TUO单的女新而言，告别单身以后，患妇科疾病的风险也会有所提高。如果不想被妇科疾病找上门的话，则需要我们养成良好的生活习惯，注重妇科检查
