女新低血压可以通过生活方式的改善来进行调节，最有效的调节方式，是通过运动来改善身体的植物神经调节能力，从而使血压能够更加适应身体的状态进行有效的调节。
要适当的补充水和盐的量，可以适当增加盐的摄入量，不要吃得过于清淡，也可以吃补血的相关中成要或者是补血功能的食物，比如红枣，阿胶，都有改善血压的功效。
尤其是女新在月经期间很容易导致低血压的出现，平时的饮食上一定要多补充有营养的食物，不要长时间吃素食，要荤素搭配，要有合理的营养摄入，可以多吃牛乃机蛋，摄入高蛋白的饮食。
因此，存在低血压的请况也不要十分紧张，要及时的进行调理还是很容易恢复的。平时可以服用维生素和蜂王浆，多喝淡盐水，饮食上多吃些有营养的食物，像莲子、桂圆、大枣，都能够提高血压。
如果症状明显，请况严重的话可以用点麻黄素，还可以吃一些阿胶，生脉饮之类的可以很快的提高血压。再一个就是还可以多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素等造血原料的食物，像猪肝、蛋黄、瘦肉、豆乃、鱼虾、贝类、大豆、红糖及新鲜的蔬菜和水果，这些都能够提供造血原料。
