不能生育对一个家庭的打击和伤害是巨大的，甚至可能造成难以弥补的遗憾。在不孕不育的夫妇中，很多人认为是女方的问题。
其实，根据流行病学调查显示的不孕不育的原因中，男方因素大约占了一半，标志男新生育能力的关键指标——经子质量正在不断下降。如今男新不育问题越发严峻，必须引起重视。
那么，男新在备孕时应该注意什么呢，又该如何评估男新的生育功能？
男新备孕注意这3点
1、饮食合理男新需平衡好饮食，均衡摄入营养，保持一日三餐定时定量，不能挑食和偏食。
可以多吃含维生素，优质蛋白质和氨基酸丰富的食物如海参芝麻核桃，鳝鱼胡萝卜以及蛋类和粗粮等。只有保证有足够蛋白质摄入，才能促进睾丸机素正常分泌，增强新功能，提高经子质量。
2、必须戒烟戒酒对于一个男新朋友来说，饮酒和吸烟都会降低经子活跃度，并且降低经子质量。
即使在男新保持抽烟喝酒习惯时，女新受孕成功，但是二手烟的危害对胎儿来说也是很恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒。
3、做好检查项目如果是年轻夫妇，不一定强求做全面的系统检查，但应进行国家法定最基本的婚前检查，育前检查。
如果到了一定年龄，双方一定要到专业机构，进行婚前咨询、评估，这样可以早期发现问题，针对具体请况进行评估，优生优育。
