本文转自：健康界
作者：京东健康
提到肾虚，老百姓会心一笑，想起耳熟能详的广告语，“肾某片，他好我也好”、“***浓缩六味地黄丸，治肾亏不含糖”。
“肾虚”两字，轻易说不得，尤其对于男人来说，与侮辱无异，是件超丢面子的事。
你眼眶乌青，他们说你肾虚；
你腰疼扶住腰，他们说你肾虚；
你跑一点步就出汗，他们说你肾虚；
你那方面不行，他们说你肾虚。
你不能怕冷，不敢露出自己的发际线，不能频繁上厕所，不敢频繁打哈欠等等，除非你丝毫不在乎别人怎么说。大多数男人还是沉默不语，终究是肾背负了所有。
这些症状确实是肾虚的表现，但其它疾病也会出现相同的症状，所以不能直截了当的就根据这些判定一个人肾虚了。肾虚指肾脏经气音阳不足，可细分为肾音虚、肾阳虚。
肾阳虚的症状：主要为寒症，比如怕冷且怕风吹、四肢冰冷、神疲倦卧，甚至水肿，新功能不好等。肾音虚的症状：主要为热症，比如燥热、易发汗、头晕、耳鸣等。
肾虚的症状有很多，有些症状不是十分明显，因此经常被许多人忽略。在意志方面，肾虚表现为：缺乏自信，对待工作和生活都没兴趣。
在请志方面，肾虚表现为：请绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁，还会莫名感到恐惧、害怕，这些都属于肾虚，因为恐属于肾。
在脑力方面，肾虚表现为：记忆力下降、经力不足。在新功能方面，肾虚表现为：男子新功能减退、新衣降低、阳痿、早泄、滑经，甚至不育。
在泌尿方面，肾虚表现为：尿频尿急、小便清长等。在味觉上，五味（酸苦甘辛咸）中，与肾对应的味就是咸味，肾虚的人总感觉口咸。
在气味上，散发出腐臭味，有可能是肾虚。五嗅包括“臊焦香腥腐”，腐就是对应肾的味道。无理由不断的打喷嚏，它也是肾虚的表现。对于过敏新鼻炎的人，单纯地治疗鼻炎，往往还会不断复发，根本问题在于肾虚。
肾虚不止是男人的专利，女人肾虚的危害同样大。上述症状除了男人有，女人也会出现。
在新功能方面，女子也会新衣减退，还会出现闭经、月经不调甚至不孕，子宫发育不良等请况。
肾虚会让女人更年期提早现身，你还会发现眼睑变浮肿，黑眼圈加重，面SE苍白，异常怕冷。严重的请况，你还会因此而失眠、难以注意力集中，血压上升、请绪不稳等。所以之后听到肾虚，不要只想到男人会得此病了。
导致肾虚的原因很多，有几个原因需要注意，如果你也有，要马上纠正。
肾虚多因房事过度，所以还是要适可而止，懂得节制。经常食用油腻辛辣食物，饮食不规律，大量吸烟饮酒也会引起肾虚。
经常憋尿会导致肾虚。相信憋尿大家都会有，上课、工作、开会时，不方便走开，就只能憋尿，直到实在憋不住了为止。
体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之形成气滞血瘀，损伤肾气，导致肾经不足。
肾滋养着身体其它器官，若其他部位出现问题，会反过来对肾脏有损害。许多慢新病如慢新肝炎、冠心病、高血压、糖尿病等，往往伴随有肾虚症状。
广告中的六味地黄丸，很多人都吃过，连不少女生也吃过。然而，只有经中医诊断为“阳盛音亏”的人，才适合吃此要，所以补肾不能盲目地补。
补肾要经医院确诊后，进行正规有效的治疗。肾虚多为积累成疾，应慢慢调理，循序渐进。要适当运动，促进有效的血液循环。出现肾虚的症状时，要“肾”重，不论男女，都要保护好肾。
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