咳嗽和痰几乎是相伴相生的，咳嗽的时候容易生痰，痰液增多又会引起咳嗽。人体分泌物九成以上是水，本来可以轻松代谢掉，但是因为现在出现炎症、细菌，分泌物变得黏稠，就会影响正常代谢。再加上肺部受异物侵袭，净化能力下降，痰液就会越来越多。
肾也和水分代谢有关，体内的津液循环出去，产生代谢废物，都要依靠肾，当水分无法排光在体内聚集时，也会造成痰液过多。一般在气虚和音虚的患者身上比较多见，有怕冷、乏力、水肿等症状。
善治痰者，不治痰而治气，治痰的根本是顺气
嗓子里有痰了，光把它咳出来无法解决根本问题，还是会有源源不断的痰产生，要找到它的根源，调理津液，疏通气机，痰多的问题自然就解决了。
第一招：补气
水分滞留和气化动力不足有关，这个时候就要想办法补气，提升气化效率。气虚的患者可用补气的中要进行调理，气足了，做事请有力气了，胸闷心慌气短的症状会消失，痰湿之气也会化于无形。
第二招：化气
气虚还和阳气不足有关，要借一点阳气之力，加快痰湿蒸发的速度，就像阳光照在水坑上，补充阳气积水才会减少。体寒、四肢不温、舌苔较白的人要补充阳气，经常晒太阳，适当运动，食用温补的食材，温阳利水就不容易有湿气凝聚。
第三招：理气
