【高脂肪食物】
高脂肪食物除了各种各样的大鱼大肉之外，还包括油炸食物等等，或许这些食物吃起来非常美味，而且脂肪也是人们身体功能运转不可或缺的一种物质。
但如果脂肪摄入过多的话，不仅会导致身材发胖，同时还可能会影响到血压的稳定，因此如果出现了高血压的请况，一定要尽量以清淡饮食为主。
【腌制类食物】
虽然现在的生活水平明显提升来了，但是那些思想比较传统的人，对于各种各样的腌制类食物仍然是爱不释手的。
或许腌制食物吃起来比较美味，而且还能够起到下饭的效果，但是其中的盐分含量实在是太高了，如果经常吃的话，很容易给血管造成刺机，导致血管健康受损，也不利于血压的稳定。
【酒经类饮品】
