现在正处于冬季，是肺部疾病的高发季节，再加上现在又是新冠病毒感染的高峰，所以大家一定要做好个人防护，以免流感与新冠病毒交叉感染。
在平时我们也会偶尔出现咳嗽的现象，其实这属于一种正常的生理反应，嗓子干的时候会咳嗽，嗓子痒的时候也会咳嗽，尤其是嗓子里面有痰的时候，更会表现出咳嗽的一种症状。
01痰是怎么形成的？
西医上认为痰是呼吸道感染之后，粘附着尘埃、细菌等物质的分泌物，是下呼吸道感染的典型症状，在心眼中产生产业，其实是身体的一个保护机制，可以使呼吸道免受细菌的侵害。
中医将痰分为有形之痰和无形之痰，其中由呼吸系统分泌出现的痰是隐形之痰，而流窜停止在脏腑之间的是无形之痰，他们的产生跟脏腑功能失调有关，特别是脾脏的功能受损，会引起水液运化失常，因而生成痰液。
从中医的角度来说，之所以会生痰，一方面是因为脏腑等器官功能失调，另一方面可能是外部的湿邪入侵，此外压力比较大，劳累过度，身体虚弱的人也容易出现痰液。
02黄痰是热，白痰是寒？
在日常生活当中，有一些人咳痰时发现自己的痰液是浓黄痰，而有一些人咳出来的都是白痰。
白痰和黄痰的形成原因不同，如果是因为感冒受凉而导致的可能会咳出白SE的痰液，这是因为上呼吸道受到感染出现炎症所导致的。
黄痰一般是因为体内受到了细菌感染而导致的。
对于黄痰是热白痰是寒的说法，太过于片面，有些时候一些人的身体比较健康也会咳出黄痰，就是因为痰液长期在体内停留导致的属于一种正常的现象。
有一些人虽然咳出黄SE的痰液但是比较稀，也没有出现口渴舌红的请况，那么就不能证明黄痰属于热症，也可能是寒症。
还有一些人的痰液，虽然是白SE的，但是比较黏稠不易咳出，同时还伴随着舌红的请况，这种请况属于热症。
所以通过痰液的颜SE判断是寒症还是热症是片面的，除了根据患者的痰液颜SE判断之外，还要根据患者的身体素质综合判断。
03医生提示：咳出4类痰液，及早做肺部检查
红SE痰液
如果我们咳嗽的痰液是红SE的或者痰液当中带有血丝，这种请况是比较严重的，不仅是咽喉部位出现了损伤，也有可能是肺部发生了病变，一定要及早去医院做肺部方面的检查。
黑SE痰液
对于出现黑SE痰液，在临床上比较常见的是长期吸烟的人群，咳嗽的频率比较快，而且这类人出现这种请况的概率比正常人高出4倍之多，长期吸烟会导致肺部发生病变，时间久了就会出现发黑的请况，而且还会咳出一些黑SE的黏稠状痰液。
绿SE痰液
如果咳出的痰液是绿SE的，主要是支气管发生了病变，因为铜绿假单胞菌感染所导致的，由这种病菌形成的肺病，最常见的就是大叶新肺炎了。
患者除了会咳出绿SE的痰液之外，还会伴随着发烧免疫力低下的请况，如果绿痰伴有明显的恶臭，说明肺部感染的细菌群中有厌氧菌存在，要及早做肺部检查。
灰SE痰液
灰SE痰液也叫黏液痰，在支气管发炎的患者身上是比较常见的，也有一些肺炎患者会出现这种请况，大家一定要注意做肺部检查。
04对于这种请况，在生活上应该做出什么改变？
避外邪
外界气候的变化也会影响痰的形成，比如因受寒而出现感冒、咳嗽等病症时，也会伴随着痰多的请况，如果居住的环境比较潮湿，困阻脾阳，水液不化，也会形成痰。
所以大家想要避免痰多的请况，首先要顺应四时变化做好保健工作，平时要注意保暖，不能经常吃一些生冷寒凉的食物。
重饮食
中医认为如果是痰湿体质的人，在平时一定要注意清淡饮食，少油少盐，肥甘油腻的食物不利于脾的运化，除此之外还要注意吃饭时细嚼慢咽，每餐只吃七分饱，更有利于脾胃的健康。
