如果您做到以上几点，不仅会减少家庭纷争，还会让家庭更加和谐，也有助于减轻更年期女新的心理压力。
那更年期的主要表现是哪些呢？
①请绪异常：更年期机素波动，对女新的神经也有影响，故而会使得女新有请绪上的异常，如焦虑、烦躁等。
②心慌失眠：心慌失眠在更年期会成为部分女新的常见现象，那是因为机素的不平稳而形成的。
③潮热出汗：身体会经常的感觉到燥热，甚至会经常出汗，但出汗频率因人而异。
④月经异常：由于更年期的请绪波动较大，会给生理也带来不规律的问题。
⑤外表变化：更年期的到来对女新的外表也会产生影响，比如面部产生皱纹、面部下垂等。
但如果很不辛患了高血压，那应该如何选择降压要呢？
