南瓜中含有维生素C、膳食纤维和丰富的营养物质，有助缓解肠道菌群干燥引起的便秘问题，特别适用于中老年人群。
值得注意的是，其中的麦芽糖和葡萄糖成分偏高，属于高糖类蔬菜，并不适合三高疾病患者使用，避免摄入过多出现糖原成分滞留的请况，影响自身的血液循环，增加血液的浓稠度，阻碍个人病请恢复。
3、茴香
茴香中的钠含量很高，每100克茴香含钠离子约100毫克，属于高钠蔬菜，如果高脂血症患者摄入过多的钠离子，会影响机体对血脂的代谢，影响血液的正常循环，使血液变得黏稠，影响疾病的恢复。
有的人会选择做饺子馅或者饺子馅，确实很好吃，但是对高血脂的人不太友好，我希望你控制好摄入量，当然偶尔吃一次对血管不会有什么影响，要科学面对。
04降血脂的小妙招
