拥有良好的饮食习惯，对于老年人来说特别关键，生活中很多老年人并未意识到这点，平时经常吃油炸或太过于油腻的食物，虽然这些食物美味可口，但却会加重身体负担，甚至会让油脂在体内累积，减缓老年人新陈代谢速度。
油脂在体内长时间堆积，便会导致SE斑和皱纹滋生，给身体带来损害。
02如何预防老年斑？
1、防晒
若想预防老年斑，出门一定要做好防晒工作，长期受紫外线的照色容易让SE素在脸部沉积，所以平时要做好防晒措施，佩戴遮阳帽和口罩，避免晒出老年斑。
2、饮食调理
