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内科主任:预防高血脂,真该少吃的,或是这7物(3)
更新时间:2022-12-04

4、经细食物:现在人们吃的食物越来越经细,往往会让人们有便秘的问题。而便秘患者在排便时,会使得血压骤升,给本就不健康的血管雪上加霜。尤其是高血脂患者,在平时应该多吃粗粮,减少经细食物的摄入量。

5、动物蛋白质:动物蛋白在身体内经过一系列的代谢,会产生有害物质,造成血压波动。高血脂患者,本身血管内的脂肪就比较多,此时再摄入过多的蛋白质,势必会增加血管的负担,对身体健康不利。

6、高热能食物:高热能食物会带来肥胖的问题,而肥胖患者在日常的生活中,身体各个部位的负担都是非常大的。因此,想要改善高血脂的症状,患者在饮食方面,就应限制高热能食物的摄入,避免对血管造成进一步的伤害。

7、肉汤:很多人觉得肉汤的营养价值很高,但是对于高血脂患者来说,经常喝肉汤,会加剧脂肪在血管的堆积程度,不利于病请的控制。由此可见,并不是任何人都适合喝肉汤滋补的。

高血脂如何治疗

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