其实，中老年朋友常说的堵塞血管的“垃圾”，指的是血脂中的胆固醇和甘油三酯，我们检验血脂指的就是两者总和，用来判断人体的血脂请况。
胆固醇可以储存人体所需要的能量，对体内机素的合成也有重要作用，有HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）和LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）两种。HDL-C被称为“血管清道夫”，可以减缓脂质在血管壁上的沉积，有抗血管硬化的作用，有“好胆固醇”之称，而LDL-C升高会在血管壁上不断沉积，形成斑块，严重的会阻塞血管，引发冠心病、脑卒中等疾病，被称为“坏胆固醇”。
LDL是胆固醇含量最高的脂蛋白，血浆中有70%的胆固醇在LDL内，所以血浆胆固醇浓度与LDL—C基本一致，即LDL-C越高，总胆固醇值越高，对人体危害就越大。
而另一种血管垃圾是甘油三酯，也是血脂的一种组成成分，主要是用来参与人体的能量代谢。
当血液中的甘油三酯升高，很容易造成血液粘稠，会不断在血管壁上沉积，形成小斑块，引发动脉粥样硬化，随着斑块的不断变大就会堵塞血管，影响血液流通，可引发脑梗、冠心病等病症。
综上述，高出人体正常所需的胆固醇和甘油三酯才是真正的“血管垃圾”，是堵塞血管的真正元凶。
那么，在日常生活中怎么才知道我们血管中有了这些“垃圾”呢？其实身体早有提示。
身体有这四种表现，要警惕“血液垃圾”
血脂升高会形成“血液垃圾”，导致血液粘稠，而血液粘稠很容易导致动脉血管粥样化。我们可以通过血液检测来进行诊察，但在血液粘稠前期，很难被察觉，所以一定要注意身体给出的信号。
（1）早上头晕，晚上清醒
如果人体血液开始粘稠，血液的循环能力就会减弱，当血液无法很顺畅地循环到大脑，就容易造成大脑缺氧，出现头晕的请况。
夜晚休息时，血液循环减慢，加上血液粘稠，就会出现早上头晕的请况，之后经过一天的运动，促进了血液循环，故而到晚上头晕的请况就会消失，如果身体持续出现这种请况，就有可能是血液粘稠所致。
