5. 猪血
猪血虽说没有鸭血那么的嫩滑爽口，但吃起来也算不错，更重要的是能从猪血中吸收到人体所需的一些营养物质，比如说卫生、钙元素、铁元素，还有就是钾元素。
对于贫血的人来说，或者说刚经历过生产的女新，是可以适当吃点猪血的，能够帮助补血，有利于身体更快恢复。
对于缺钾较为严重的人群，光是食物补钾是不行的！
缺钾太过严重的人，已经出现肌肉无力，突然出现摔倒或者其它意外请况，以及在检测血钾浓度时，已经发现水平很低，在此种请况下，不要只是单纯的吃高钾食物，还应该进行要补。
而要补也分补液和静脉输液，这两种方式，存在的不同之处，就是一个能迅速的帮助补钾，让血液中的钾浓度恢复正常，而另一种方式，则是稍微慢一点，没那么快见效。
这就需要看患者请况了，在缺钾不是很厉害之时，通过补液加上食补，逐渐也是能让血钾浓度恢复正常，而已经出现严重损伤，或者给生活带来困扰的请况下，则是需要进行静脉输液补充钾元素了。
如果你是高血压患者，希望你能通过本篇文章，去关注一下自己的血钾水平，以免出现缺钾的问题，或者是多留意身体上的变化，只要发现异常，就得及时的去查找原因，并及时解决问题。
