口呼吸危害大可影响孩子颜值和智力
“孩子很小的时候就是张口呼吸了,当时觉得是鼻子不通气,没想到竟然给孩子带来这么多危害。”李女士表示,她10岁的女儿佳佳(化名),从小有张口呼吸的习惯,家人没引起重视,现在已经形成正面开唇露齿的状态,牙齿伴有不齐现象。
专家指出,长期用口呼吸的患儿可表现为牙龈红肿、口干、白天嗜睡、黑眼圈、烦躁、易机惹、听力减退,牙菌斑集聚,引起口周肌力量的变化,进而影响牙齿和颌骨生长,从而导致孩子出现上下唇无法自然闭合,上牙弓狭窄,下巴后缩,变成龅牙。
在睡觉时,口呼吸的儿童可能会出现打鼾、睡姿怪异、反复翻身、多汗等症状,影响儿童的睡眠质量。时间久了,可能引起孩子白天出现多动、注意力不集中、烦躁、易怒等表现,导致孩子记忆力衰退甚至可引起智力低下。
不仅如此,长期口呼吸还容易造成呼吸道感染。鼻腔是呼吸道的第一道防线,有加温、湿化、过滤空气的作用。如果长期用口呼吸,鼻腔的防御作用得不到发挥,空气未被滤过而直接吸入肺部,容易造成呼吸道感染。
另外,患儿在睡眠中因憋气、睡眠中断等导致深睡睡眠时间减少,生长机素分泌难以达到正常水平而影响患儿的生长发育。
判断口呼吸 有调整睡姿等多种方法
有些家长很困或:“有时候孩子玩累了晚上睡觉就会打呼噜,这种请况是因为累着了还是腺样体肥大导致的呢?”
就这个问题,专家建议可以将孩子的睡姿调整为侧睡,让松弛的软腭和舌根不易挤占呼吸通道,保持呼吸道通畅,再观察在侧睡姿势下是否还会打鼾,如果仍然没有好转,就需要考虑是腺样体肥大等原因了。
孩子睡觉嘴巴会微微张开一条小缝,这样也算口呼吸吗?专家表示,出现这样的请况首先应看鼻道内有无鼻痂堵塞,环境是否过热过干。如果排除上述请况,还是出现用鼻呼吸困难,需要张嘴辅助呼吸,那么不论嘴巴张开大小,都需要警惕腺样体肥大。