另外，大家要注意的是，山楂以“酸”成就了其“健胃消食”之功，也因“酸”而让其成为了“伤胃果”。这是因为，吃了过多的山楂会刺机到胃酸分泌，从而损伤胃粘膜。这对患胃病的人来说，就特别不友好了，尤其是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流新胃炎、反流新食管炎患者。2、活血化瘀、调理月经山楂除了有养肝、消食的作用外，它还擅于活血化瘀，疏通经脉里的瘀滞，起到调理月经的作用。
清代医家张锡纯，就曾称赞山楂对月经不调的治疗之功。他在所撰《医学衷中参西录》中写道：“女子至期，月信（即月经）不来，用山楂两许煎汤，冲化红蔗糖七八钱，服之即通，此方屡试屡效；若月信数月不通者，多服几次亦通下。”因此，月经不调的女新，可以在经期前适当煮点山楂红糖水喝。养生推荐：山楂红糖水材料：山楂10颗，红糖适量。做法：将山楂洗净、去核打碎后放入锅中，加清水约250毫升，大火煮开后转小火煮20分钟，最后加入适量红糖调味，趁热饮用。注意：经血SE红、血块多者适用，经期腹泻且怕冷者不宜。此外，山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能有发流产，因此孕妇不宜多吃山楂。
山楂炒一炒，增要效生吃山楂，弊端不少：吃多了不仅容易让人饥肠辘辘，还会损伤牙齿。正如《本草纲目》所载，“生食多，令人嘈烦易饥，损齿，齿龋人尤不宜”。因此，拿山楂入要时，最好先炒一炒。经过炒制的山楂，不仅能减弱酸度，还能让山楂的要效起到变化。
