本文转自：光明网
夏季高温出汗多，补水就很重要
最近，一些大容量的水壶突然火了
它可以让你一次打水喝个够
不过，场妹要提醒大家
多喝水是好事，但也要适度！
大容量水壶夏季很畅销
随着最近的健身热潮，一款名为“吨吨桶”的水壶很畅销，不少健身爱好者都在用。容量一般在1.5-3.8升，几乎一壶就可以满足一日的饮水量。
在社交平台上，“喝水减肥”、“喝水清肠”的话题备受关注。除了在运动后，许多博主在早晨起床或是饭前也会大量饮水，有些甚至一口气喝个两三升，还有博主贴心地建议在水里面加点盐更有利健康。
但是也有人提出了反对，称大量喝水可能会水中毒。那事实到底如何？医生给出了解答：
