本文转自：光明网
①今天20时29分迎来立秋，立秋是二十四节气中第十三个节气；②气候开始TUO离酷暑，作物也接连成熟，但我国多数地区还处在暑热阶段；③民间有“贴秋膘”（吃肉）、“咬秋”（吃西瓜、甜瓜）、“晒秋”（晾晒农作物）等习俗；④立秋时节，注意养生，饮食宜以养音清肺、润燥止渴、静心安神为主。
