用料

制黄经、玉竹

黄经有滋养肺肾的作用

玉竹清热，降低饥饿感，增加饱腹感

制法

9克制黄经+9克玉竹，泡半小时即可

作用

降低食衣，适合白胖人、或介于白胖人和红胖人之间人群饮用

另外，陈医生指出，如果是大体重人群，可以用30克制黄经+30克玉竹，每天用1升左右的大保温杯，泡水喝，每餐餐前喝一杯，觉得饿的时候也可以喝一点。

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