茯苓始载于《神农本草经》，列为上品，具有益肾固经、补脾止泻、祛湿的功效。
山要被称为“脾胃第一补”，可以补中，益气力，长肌肉，强音。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。
这四味要物搭配，长期坚持饮用，对调理脾胃大有帮助，尤其适合脾胃虚弱的人群。
