流鼻血时，首要的措施是淡定，因为，很多人看到出血后，请绪会非常紧张且慌乱，但是，越紧张，血压升高的幅度越高，出血量也会增多。因此，面对鼻出血，首先要安抚患者的请绪。其次，可以压迫双侧鼻翼至鼻中隔前下方的出血点，同时，可以冰敷前额及颈部后方，刺机血管收缩，减少出血量。此外，需要注意，不要随意堵塞鼻孔，也不要吞咽凝血块，以免影响呼吸。经过短暂观察后，如果出血没有停止，应该及时就医。
预防流鼻血，需要积极治疗原发疾病，比如，高血压或影响凝血功能的疾病。如果得了鼻炎，应该养成良好的卫生习惯，不要抠揉鼻腔。生活环境，应该保持空气清新，温度维持在摄氏20度左右，湿度60%。如果鼻腔比较干燥，可以使用生理新海水或香油，滋润鼻腔。饮食方面，需要限制高热量及刺机新食物。此外，还可以使用促进鼻腔黏膜修复的要物。
