有关2型糖尿病患者锻炼的第6条建议,是针对肥胖患者,需要减少内脏脂肪,每周应该进行4到5天的中等强度的运动,每次运动消耗能量约500千卡。第7条,是针对青年患者,改变生活方式,不能替代二甲双胍的血糖控制作用。第8条,是建议青年患者,每周进行至少150分钟到300分钟的中等强度有氧运动,或者75分钟到150分钟的高强度有氧运动,同时,每周至少2天进行抗阻运动。
有关2型糖尿病患者锻炼的第9条建议,是针对妊娠妇女,无论是否患有糖尿病,每天都应该进行20分钟到30分钟的中等强度运动。第10条,是使用胰岛素或胰岛素促分泌剂的患者,需要补充碳水化合物,预防运动期间或运动后发生低血糖。第11条,是针对进行减肥手术的患者,在手术前后参与锻炼,可以获得更好的减肥效果。