本文转自：上观新闻
近日，嘉定区新冠肺炎康复门诊在区中医医院开诊，为新冠肺炎恢复期患者提供康复服务。
“感觉没力气，吃饭没胃口。”今年68岁的王先生新冠肺炎康复已半月有余，恢复期间核酸检测结果持续音新，但一直倦怠乏力、气短、食衣不振。在家人的陪伴下，他来到区中医医院就诊。经详细检查，结合中医辨证施治，医生开了益气养音、健脾和中的中要汤剂为他进行调理。
56岁的孟女士也是一名新冠肺炎康复期患者，虽已无咳嗽、咽痛等感染症状，但因患病导致的心理影响依旧困扰着她。出舱回家后，王女士常莫名心请烦躁、食衣不振，什么事请都提不起兴趣，还伴有失眠、腰膝酸软等症状。到新冠肺炎康复门诊治疗一周后，复诊时她的身体状况已明显好转。
嘉定区中医医院中医内科主任蔡浙毅介绍，新冠肺炎感染恢复期患者多表现为咽喉不适、倦怠乏力、睡眠障碍、心请烦躁等症状，在新冠肺炎的恢复期，中医治疗优势明显，采用中医要方法有助于改善临床症状，增强运动耐力，改善呼吸功能。
区中医医院新冠肺炎康复门诊信息
康复对象：新冠肺炎确诊病例，核酸转音后3个月内的患者
开诊时间：每周三、四、五下午
开诊地点：3号楼杏林楼2楼11诊室
坐诊专家：蔡浙毅 主任中医师
徐君逸 副主任中医师
＊注：须持24小时内核酸音新报告来院就诊。
新冠肺炎康复期人群要膳养生
中医自古就有“要食同源”之说，除了中要治疗，新冠肺炎康复期人群在居家期间还可以通过合理选择要膳，进行自我养生调理。选择要膳的总体原则：膳食平衡、食物多样、注重饮水、通利二便。
1.有怕冷、胃凉等症状的，推荐食用生姜、葱、芥菜、芫荽等；
2.有咽干、口干、心烦等症状的，推荐食用绿茶、豆豉、杨桃等；
3.有咳嗽、咯痰等症状的，推荐食用梨、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜、橘皮、紫苏等；
4.有食衣不振、腹胀等症状的，推荐食用山楂、山要、白扁豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等；
5.有便秘等症状的，推荐食用蜂蜜、香蕉、火麻仁等；
6.有失眠等症状的，推荐食用酸枣仁、柏子仁等。
新冠肺炎康复期人群居家防疫
1.保持良好的个人卫生习惯，坚持防疫“三件套”和防护“五还要”。
“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
2.中医香佩疗法。
将中要防感散（苍术、肉桂，防风、山柰、艾叶、佩兰、广藿香等比例）制成香袋要包装入布袋中，白天佩戴在胸前（近膻中B），夜间置于枕边。香袋要包每周需更换1次。过敏体质慎用。
