其次,普通消费者已认识到的蓝光对视网膜的伤害,选择防蓝光的电子产品是人们的共识,很多产品采用了软件滤蓝光的方式。但专家也提醒,如果将所有蓝光都过度滤除,会导致显示SE偏,反而容易引发视疲劳。因此,在注重防蓝光的同时应当注意电子产品SE偏、亮度等显示参数,综合选择,才能更好预防近视。
另外,家长们常常只注意到“防蓝光”,却忽略了显示效果对观看舒适度的影响。中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任、研究员蔡建奇表示,除防蓝光外,电子产品的显示特新都要有严格要求,字体字号和屏幕亮度等需要保持在适宜区间,在无法保证的请况下应尽量使用大屏幕和屏幕可视角度好的产品。
更重要的是,青少年身体快速发育期,也是预防近视的黄金期。培养规律、自觉的用眼习惯才是最根本的防治策略。专家认为,在保证户外运动和合理休息基础上,儿童使用电子产品后,需要1:2甚至1:1的时间,采取闭目或远眺等方式舒缓。