本文转自：北青网
许多糖尿病患者都知道，糖尿病自我管理有一个经典“五驾马车”理论，包括：饮食控制、运动治疗、要物治疗、糖尿病教育以及血糖监测。
其中，饮食是糖友控制血糖的关键。
但是，仍有不少饮食相关的问题还一直困扰着部分糖友。
今天，我们来一一解答。
01无糖食品可以多吃吗？
无糖食品的问世是为了让糖友们吃着喜欢的食品但又不升高血糖，尽管这些产品往往价格不菲，但仍有许多糖友趋之若鹜。
我国相关法规规定：
“无糖或不含糖”是指固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5g，一般指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等甜味食品。
无糖≠0糖
