虽然都是以甘蔗为原料
但普通红糖要经过蒸发熬制而成
赤砂糖则是加工白砂糖剩余的
未经TUOSE的糖渣
并非红糖
如何区分赤砂糖和红糖？
鉴别方法：看、莫、尝
颜SE不同：红糖颜SE更黑一点，赤砂糖的颜SE偏棕SE。
手感不同：赤砂糖偏颗粒状，红糖偏粉状。
味道不同：红糖水有淡淡的要味，赤砂糖水会偏甜一点。
哪些食物的补血效果好？
血红素铁来源于动物新食物
如红肉、动物肝脏等
非血红素铁来源于植物新食物
如菠菜、大枣等
从人体吸收的角度来说
血红素铁被人体吸收利用率高
而非血红素铁被人体吸收利用率较低
要想补血
最好是通过红肉来补充血红素铁
