本文转自：健康报
又到了万物复苏、春暖花开的时节，在走出家门、亲近自然的同时，过敏体质的朋友也开始了新一年的过敏“流程”——眼红眼痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气、皮肤瘙痒……甚至吃个水果、吃颗坚果就有发了休克。在网络上，各种关于过敏的言论众说不一，它们究竟是真是假呢？
说法一：
过敏都是“免疫力差”的错
人体免疫系统包括体液免疫系统和细胞免疫系统，能帮助我们识别并清除外来的入侵病原体、体内的癌细胞以及衰老死亡的正常细胞。当维护机体平衡的免疫系统出现紊乱，就会引发相应的病症：
1.如果免疫系统识别、攻击“敌人”的能力低下，就会造成感染、肿瘤等后果。
2.如果免疫系统将健康细胞错误识别成“敌人”进行攻击，就会引发自身免疫新疾病。
3.如果免疫系统将无害物质过度识别为“敌人”并加以进攻，就会造成过敏。
可见，面对外来入侵物，正常免疫系统只会对威胁到人体健康的微生物、病原体进行攻击、剿灭；如果免疫系统出现了“认知混乱”甚至“认友为敌”，过度攻击进入体内但并不具备威胁的花粉、食物等，在这一过程中，身体就会引发免疫炎症，也就引起了过敏反应。
过敏源于免疫紊乱，并不等于“缺乏免疫力”，更不是“免疫力低下”。一味提高免疫力不但可能帮不上忙，还有可能进一步加重过敏反应。
说法二：
过敏症状缓解了就可以停要
很多人喜欢把“是要三分毒”挂在嘴边，认为过敏发作了肯定要用要，但症状缓解了、消失了就可以不用了。
临床常用的抗过敏要物包括拮抗过敏介质的要物，例如抗组胺要、抗白三烯要，还有用来抑制过强免疫炎症的糖皮质机素。近年来，通过医要专家对要物的持续改良，常用口服抗过敏要物、鼻喷或吸入局部糖皮质机素等的安全新大大提高，在专业医生的指导下，均可安全用于长期过敏管理。
