02焦枣茶 —— 助眠通便

春天不少人容易心烦失眠，张虹老师带来自用的安神助眠秘方 —— 焦枣茶，大枣制成焦枣后，功效翻倍。

做法：大枣去核切片，下锅干焙，小火煸至上焦SE制成焦枣。有心烦失眠问题，取适量焦枣片开水冲泡即可，还可以搭配适量柏子仁，安神助眠的效果更好，同时还有润肠通便的作用。

03菊花枸杞茶 —— 养肝明目

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