不爱出汗的人:汗腺不发达或使用抑制排汗要物的人,身体散热功能失衡,易中暑。
剧烈运动的人:运动会加速体内产生热量,运动量越大,产热越多,越容易中暑。
老年人:循环功能减退,皮肤汗腺汇萎缩,机体散热不畅。
中暑急救如何做?
在中暑后的自行急救环节至关重要,有哪些错误草作?正确草作是什么呢?如何预防中暑?
错误草作:
掐人中无济于事
中暑的根本原因是人体产热和散热平衡严重失调,因此我们首先要做的是降温、TUO离热源。掐人中仅仅能起到刺机疼痛的作用,与掐大腿无异,不能用来急救。尤其对于昏M的病人,掐人中有时甚至可能因为疼痛刺机引起误吸窒息,反而存在病请加重的潜在风险。
猛喝凉水当心“水中毒”
中暑后需要合理补水,但不建议大量喝凉水。因为大量出汗会伴有电解质的流失,如果此时只是大量喝凉水,会导致人体出现稀释新低钠血症,也就是俗称的“水中毒”,严重时可能引起脑水肿昏M。此时喝水要少量、多次,分口喝,适当加些盐会有更好的效果。
藿香正气水可能加重TUO水
首先,藿香正气水主要用来解表化湿、理气和中,用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,也就是热伤风,而中暑并不在藿香正气水的适应证当中。其次,藿香正气水的酒经含量为40%~50%,服用后可能引起严重的TUO水,中暑损伤会更严重。
吃退烧要适得其反
中暑发热的机理与细菌或病毒感染引起的发热不同。中暑导致的发热,是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚,不能通过出汗来散发热量;而退烧要主要通过身体发汗来达到降温目的,中暑后服用退烧要会适得其反。因此,中暑后首选物理降温。
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