出现这些症状要小心
在高温、高热、高湿的“桑拿天”，稍不留意，就可能着了中暑的道儿，轻则恶心呕吐，重则威胁生命。那么，中暑分几种？有哪些症状？哪些人群容易中暑呢？
症状、分类有哪些？
先兆中暑
在高温环境下，出现头晕、多汗、乏力、恶心、注意力不集中等表现时，说明身体已经TUO水。这个时候立马补救还来得及，应该及时到音凉处休息，大多可逐渐缓解。
轻度中暑
除恶心呕吐外，还伴有心率增快、体温升高、动作不协调等，经休息、饮水后不容易缓解，立刻就医、及时处置可以恢复正常。
重度中暑
人体体温调节能力出现失衡，表现为高热、昏M，甚至抽搐、猝死，此时就到了中暑死亡高风险阶段（热色病、热痉挛、热衰竭），不应自行处理，以免耽误救治时间，应尽快到医院就诊、接受治疗。
热色病：不出汗，但体温特别高、头晕；在大量出过汗后，突然不出汗了，而且头晕晕的，体温还特别高，可达40℃以上。人的经神非常萎靡，意识也不清醒。
热痉挛：大量出汗、肌肉痉挛、体温正常；大量出汗使体内失去了大量的水和盐，电解质紊乱，就会引起肌肉痉挛，但神志清醒，体温也是正常的。
热衰竭：头痛头晕、出汗多、恶心、血压下降；先有头昏，头痛、心悸、出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、面SE苍白等症状，继而出现血压迅速下降、晕厥等请况。
（图片来源 | 公众号图片库）
易中暑人群有哪些？
喝水少的人：水分补充不够，不利身体排汗散热。
肥胖的人：胖人皮下脂肪厚，比较不容易散热。
腹泻的人：拉肚子容易因流失过多水分导致身体缺水，进而引起中暑。
睡眠不足的人：常熬夜或睡眠不足时，通常心肺功能较差，会影响排汗。
