比如不健康的饮食习惯，不规律的作息，不良的请绪，过度疲劳等都会让免疫屏障遭到摧残，对外在的有害因素失去防御和抵抗的能力。
免疫力低下会让身体容易生病，比如感冒，但感冒也是一件好事，当体内有致病菌的病菌时，免疫系统就会振作起来监视病毒，并将其清理掉，流鼻涕、发烧等症状就是免疫工作的证据。
长期不感冒的人，除了免疫力低，还更易患癌？告诉你科学的解释
有人认为很少感冒是一件好事，说明身体健康，也有人认为这是一件坏事，不感冒是免疫力低下的表现，患癌的概率会更高，到底是怎么一回事呢？
很少感冒不是一件坏事，也不一定是好事，当病毒入侵人体后，可以机活免疫系统，最终免疫系统会消灭病毒细胞，人体的免疫力可以得到提升。
所以说感冒像是给免疫力进行锻炼，经历过一次感冒之后，免疫系统就会变得强大一些，从来不感冒的人免疫系统得不到刺机和增强，因此偶尔感冒也是一件好事。
但并不提倡大家感冒，生病一年，感冒3~4次都是正常的，并不会对身体产生不好的影响，但频繁感冒，隔一两个月就感冒一次，要重视起来了，要想办法提高免疫力。
那么长期不感冒的人，真的更容易患癌吗？因为长期不感冒，免疫系统处于不活跃的状态，对肿瘤的监控能力就会比较弱。
身体遭到癌细胞的入侵后，癌细胞容易突破免疫系统的防范，对于偶尔感冒的人来说，免疫系统会被病毒定期活化，处于随时战斗的状态，能更快发现癌细胞。
此可以看出，长期不感冒的人免疫力不一定会比别人差，患癌的风险也不一定就会越高，长期不感冒和基因与年龄的关系比较大。
