喝豆浆对肝脏有好处，可以更好的保护肝脏，为机体补充充足的营养，同时还要注意不要过量饮用，否则容易给肾脏带来不必要的负担。
豆浆中含有大量的优质蛋白，而且进入体内可以排出机体内的毒素，而肝是人体的代谢器官，喝一些豆浆可以促进肝脏排毒，能够起到保肝护肝的功效。
4.香菇
香菇是一种非常常见的蔬菜，不仅口感美味，还具有极高的营养价值，香菇中含有丰富的香菇多糖具有抗癌作用，而且其中丰富的双链核糖核酸，还能够抑制癌细胞的分裂速度，能够有效抑制肝脏癌变。
香菇除了有助于保护肝脏之外，还能够降低血压和血脂，这是因为其中含有丰富的核酸物质，香菇多糖，嘌呤以及维生素和人体所需的微量元素，这些营养成分能够帮助人体抑制胆固醇的吸收与合成，有助于预防动脉硬化。
02肝脏受损有哪些明显信号？
