所以提醒大家，早餐期间除了吃红薯之外也应该搭配其他食物一起吃，或许更能够让身体获得更全面的营养物质。
红薯虽好，但食用过程中也要注意下面几个禁忌
不要空腹吃红薯：
红薯的新质相对比较特殊，摄入体内之后会促使胃酸的分泌，大量的胃酸堆积在胃部，难免会让人出现反酸烧心的感觉。
所以希望大家千万不要空腹吃红薯，因为这很有可能会造成胃部不适的请况，进一步加重。
吃红薯时要减少其他主食：
