导语：根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国现如今大约有1.77亿高尿酸血症患者，而更让人感到可怕的是在这些人当中，大约60%的是18~35岁的年轻人，从高尿酸血症到痛风这个数字还在不断的上涨当中。
为何这种问题折磨着这么多人呢？我们又该如何去平稳尿酸水平呢？
什么是高尿酸？
高尿酸属于是身体当中的一种叫嘌呤的物质所带来的代谢新疾病，是因为代谢紊乱导致血液当中尿酸的增加。
高尿酸一般指的是高尿酸血症，人们生活水平的不断提高，高尿酸血症的发病率也在逐年增加。
在临床上对于男新朋友们而言，正常的尿酸值是149~416umol/L，对于女新朋友们而言，正常的尿酸值是89~357umol/L，当男新朋友们的尿酸值超出了416umol/L，女新朋友的尿酸值超出了357umol/L时，就可以说是高尿酸血症了。
尿酸升高时，身体会有什么表现？
排尿异常
身体当中的1/3的尿酸需要经过肾脏排出身体之外，而当尿酸值逐渐升高之后，就会容易给肾脏带来损伤。
并且会容易导致过多的尿酸结晶堆积在肾小球输尿管等部位，带来尿路梗阻的问题，就会容易影响正常的排尿，使患者出现无尿、少尿以及尿痛等方面的表现。
口渴无力
如果在日常生活当中总是出现不明原因的口渴无力现象，那么说明身体出现了问题。
尿酸偏高的人肾脏也会受到一定的损害，这样能够减少身体内血红细胞的含量，从而使人们出现口渴、疲惫、呕吐以及贫血等方面的问题。
关节疼痛
若是没有外力因素方面的影响，但是关节部位却突然出现了疼痛感，很有可能是尿酸水平升高而形成了结晶，并且这些结晶沉积在关节部位，就会容易带来关节疼痛感。
尿酸高不能吃羊肉？
