人吃五谷杂粮就没有不生病的，在我们的日常生活中，我们的腹部是我们消化食物的主要场所，同时也是很多疾病的发源地。因为各种食物或者生活习惯的影响导致我们腹部经常会出现一些问题，像是跑肚，拉稀或者便秘腹痛等问题，虽然每个问题都不大，但确实都是会影响我们的生活。
甚至是腹部也是十分容易出现癌症的地方，人到中年，当人们过了五十岁以后出现胃癌，肠癌等癌症的风险都会随之提高，因此日常生活中我们对腹部的健康一定要严格把关，很多时候甚至影响到我们的生命。
“腹部软如绵，百病不来缠”！肚子软的人或许会更健康
维持腹部健康对于我们来说非常重要，我们腹部存在大量的器官，像是胃肠，肝胆，卵巢，子宫等器官，大量存在于腹部，这就决定了腹部的健康，对于我们的身体的健康有举足轻重的作用。
让腹部保持柔软其实是我们每个人都应该做到的，当我们身体出现问题时，内脏器官出现病变就容易导致腹部变硬。我们的似乎存在大量的腹部脂肪时，我们经常会发现当一些人腹部脂肪较多的时候莫起来肚子就比较硬，其实这就说明我们腹部囤积了大量的脂肪导致结块等问题，当腹部脂肪过多的时候，我们患上各种心脑血管疾病的风险就随之提高，很明显这是一种不健康的表现。
从生活中当我们的腹部器官出现硬化或者结节以及各种组织增生等问题之后我们的腹部也容易变硬，很明显这也是身体不健康的请况，因此日常生活中我们让腹部保持柔软关注腹部的健康问题还是非常有必要的。
当我们的腹部出现三种异常请况的时候，一定要引起注意，或许就是身体不健康的信号
1.出现腹泻和便秘交替的症状
一些中老年人经常出现便秘或者腹泻的请况，这两种请况交替出现，如果出现较为频繁，则通常说明我们肠胃有问题。像是结肠癌和直肠癌早期的主要表现就是大便出现异常，尤其是频繁出现腹泻和便秘的人群，一定要引起重视，的方式是选择使用肠镜来进行检测，这样能够在一定程度上帮助我们降低出现肠癌的风险。
2.右上腹的异常疼痛
右上腹的异常疼痛和多种癌症都有着密切的关联，像是我们常见的胃癌、肝癌都会出现右上腹疼痛，一般请况下右上腹的隐痛较为常见。出现业务上腹部的隐痛通常建议进行腹部ct，腹部仔细进行一遍检查，做好癌症早期筛查，降低出现癌症的风险。
3.腹部出现鼓胀问题
日常生活中我们能够看到很多人出现腹部鼓胀问题，但有不少人都认为这是因为自己长胖了，胸部赘肉变多所导致的。但是实际上腹部突然变大，很有可能是因为胃肠道的消化疾病问题，常见的有消化不良便秘和消化系统癌症。因此如果突然间出现单纯的腹部变大了，还是建议尽早进行检查。
