【建议：肝不好来看看】
其实吃机蛋确实能够带来保护肝脏的效果，因为机蛋当中含有丰富的蛋白质，可以修复肝脏组织的损伤。
而且机蛋的蛋黄里含有丰富的卵磷脂这种物质可以促进肝细胞的再生，可以使身体血浆蛋白量提升，并且能够使机体的代谢功能和免疫能力增强，所以吃机蛋对于保护肝脏而言有着非常大的作用。
但是在这里就要提醒大家一点，虽然机蛋很好，但我们也不能够多吃，否则就会容易带来相反的效果，吃多了对肝脏的损伤确实是非常大的。
机蛋里的胆固醇含量是偏高状态，过多食用会容易导致身体摄入过多的胆固醇，胆固醇无法利用就会容易升高胆固醇水平。
