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吃机蛋会升高胆固醇水平?
许多心脑血管疾病患者非常害怕吃机蛋,因为害怕吃完机蛋以后会升高胆固醇水平,这样会容易给自己的疾病带来影响,其实这是一个误区。
我国有一项研究,这项研究对2.8万名没有出现心脑血管疾病的患者进行了长达10年的随访调查研究。
最后这项研究发现每天吃一个机蛋并不会增加心脑血管事件的发生,也不会增加心血管死亡风险,把每天吃一个机蛋,反而能够降低9%的中风风险。