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长寿的人脸上或有以下4个特征,占一样也恭喜(2)
更新时间:2022-11-29

一:心态因素

根据数百名老人调查之后,可发现一般寿命比较长的都会有共同点,是乐天派,心态较好,拥有着和睦的家庭。

健康的一半是身体健康,而另外一半是心理健康,凡事不钻牛角尖,不会为难自己,想得开。懂得及时调理不良请绪,知足常乐,也可以有效提升免疫能力。

在拥有顺畅的气血之后,自然可以拥有健康的体魄。

二:遗传因素

遗传因素也是决定着寿命长短的先天新因素,在人体近10万个基因中,存在着能够决定生命长度或者是衰老进程的基因。

它们分别是影响细胞复制的端粒、生殖基因、衰老基因以及凋亡基因。

三:是否按时体检

定期体检的人大多会比不体检的人更健康长寿,因为定期体检能够及时发现疾病并及时干预,这样就能防止重大疾病的发生,可在一定程度上延长寿命。

而不体检的人往往会错过一些重大疾病的早期发现与治疗,会增加治疗难度,甚至会增加死亡率,所以就会严重影响到寿命。

四:生活习惯

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