放眼全球，中国脑梗患者数据居高不下，比西方国家还高，令人不解，为何我们能占据40%的比例？究其原因，可能和饮食结构不均、吸烟者众多、睡眠不足有关。
国人存在全谷物、果蔬、Ru制品摄入不足的请况，平时的饮食更偏向于肉食。另外，居民每日平均吃盐高达10.5克，肉类消费全球第一，这些数据其实都是在说明一个问题，那就是饮食不均衡。
中日友好医院国家呼吸医学中心王辰院士团队表示，我国有三亿吸烟者，其中1.8亿成瘾。
相当于随便挑选两个老烟民，其中一人就对抽烟有瘾。而烟草是脑梗的祸根，还会增加疾病复发风险，一日不把烟草戒掉，一日就不能从脑梗的音霾中走出来。
中国全科医学睡眠问题专栏发布的一项研究表示，睡眠障碍种类很多，睡眠、睡眠减少、睡眠呼吸障碍(OSAHS)都可增加脑梗死的风险。
例如OSAHS，它会导致夜间大脑缺氧，脑细胞死亡，引起血管内皮炎症水平增高。而发生过脑梗死的患者，又会因为身体疼痛或血流灌注不足影响睡眠。所以说睡眠和脑梗死是相互影响的。
又是大鱼大肉，又是熬夜晚睡，39岁男子咋样了？
胡先生朋友多，夜生活丰富，经常和朋友在大排档胡吃海喝，等到吃饱喝足了常常已经一两点了。一天起床后，胡先生突然发现自己右侧手臂和腿有点僵硬，他以为睡觉时压着了，没有多想。
因为身体不舒服，胡先生今天破天荒地在家吃饭，没想到刚吃几口，他突然发现自己舌头发麻嘴巴合不拢了，眼前一阵阵发黑，一家人赶紧把他送到医院。
经体检，胡先生的血压、血糖、血脂均已超标，右侧颈动脉闭塞，脑组织大面积坏死，因为距离发病超过6个小时，救治效果不理想，留下了偏瘫、语言不清、口角歪斜的后遗症。通过胡先生眼角的泪水，医生知道他现在一定非常后悔。
