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要想活得久,或可借鉴日本人长寿秘诀,了解下涨知识
更新时间:2022-10-24

之前我们走在街上,很少能够看到身材肥胖的人,那时候人们的身材大都是非常的纤细的,其实我们能够发现,即使身材比较纤细的人,也是因为在日常的生活中关注自己的饮食。

现在很多病都是因为在日常生活中,人们不注意自己的饮食,而出现的一系列的身体问题,很多疾病都是因为人们在饮食的时候吃的比较多而导致的。

俗话说得好,病从口入,大部分的疾病都是因为饮食的不规范导致的,所以大家也越来越关注食品的安全以及健康问题。最近听到一种说法就是吃得少,活得久。那么这种说法是正确的吗?

01“吃得少,活得久”?

首先,这种说法也并不是空B来风的,因为曾经有科学家做实验发现,给果蝇投食的过程中,食物量少的一方,活得反而更久。当然,个人认为这是有个体差异的,实验数据也并不能就和人类挂钩,毕竟物种不同也没用好的参考数据。

当然,也有人对这样的实验结果表示质疑,因为动物的体积较小,身体结构与人体有很大的差异,所以不能将动物实验的结论放在人的身上,因此我们并不能确定“吃得少,活得久”。

更有科学家认为,一个人的一生当中只能进食9吨食物,吃完了生命也就结束了,所以饭量越小,越容易长寿。不过,一个人的一生,通常需要摄入几十吨食物,9吨太少了。如果按照这个说法,一个人才刚进入中年时期,生命可能就结束了。

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