自古以来人们对长寿的追求从未停止，都希望能通过各种方法延年益寿，甚至有些人穷极一生，都在追求长生的秘诀。
然而生老病死是客观存在的自然规律，无论是谁终究都要走向衰老，对人类来说，尽管无法实现长生的梦想，但随着科技水平的提高，人类的平均寿命却已经延长了很多。
数据统计显示，我国人均寿命已经达到77岁左右，甚至还出现了很多百岁老人，杨振宁院士就是其中之一。
世界著名物理学家——杨振宁
杨振宁是世界著名的物理学家，1922年10月1日出生于安徽合肥。他目前是香港大学的教授、清华大学教授、纽约州立大学石溪分校教授、中国科学院院士、英国皇家学会院士等，并于1957年获得诺贝尔物理学奖。
不过民间最为津津乐道的，还是杨振宁院士身体极好，曾经在2004年以82岁高龄与28岁翁帆女士喜结连理，此举褒贬不一，部分群体认为两人年龄差距较大，有无法跨越鸿沟。
但杨振宁院士却不以为然，曾经发表题为“希望人们长寿，千里迢迢”演讲来直面争议，他所提及长寿秘诀不仅引发科学界诸多讨论，也吸引诸多养生群体纷纷效仿。
而且杨振宁院士表示，长寿的秘诀并不在于锻炼身体，而是需要格外注意生活中的一些小细节。
