脑梗为什么容易在深夜发生？
脑血栓，脑梗，心梗等心脑血管疾病多发于深夜，这是因为这些疾病大多和血液黏稠度相关。
人体血液黏稠度一天之中是不停变化的，从早上4：00~8：00黏稠度最高，随之下降，到凌晨12点，黏稠度是最低的，然后再开始回升，直到最高点。
对于脑梗夜间发生比较多，考虑是由于夜间睡眠时人的血流速度会减慢，病人存在动脉粥样硬化，血管狭窄的基础上由于血流速度的减慢，病人可以导致血管的闭塞，发生神经功能缺损的症状。
而且脑梗的发生和睡觉姿势也有关系，长期一个固定姿势入睡，比如固定侧卧，可能会导致颈部扭曲，压迫颈动脉，造成供血减少或静脉回流不畅，从而有发脑梗。
提醒中老年人：晚饭后要少做3件事
【1】饭后立马吸烟
饭后一根烟，赛过活神仙，老烟民总是这样说，在吃完饭之后会立马来一根烟，但是长期大量吸烟是不利于身体健康的，尤其是在刚刚吃完饭之后，对身体的危害会更大。
很多脑梗患者都跟吸烟TUO不了关系，年龄大的人发生脑梗概率是正常人的2.5倍，饭后吸烟，烟草的毒新在原来的10倍以上。
这是因为吃了饭之后血液循环会大大增加，这样香烟当中的有害物质会随着血液循环在身体内吸收，对身体的伤害也会加倍。
【2】饭后立马睡觉
