1.酒经类饮品
不论是喝白酒啤酒或是红酒，都会导致酒经进入体内，对肝脏造成损伤；我们喝进体内的酒10%，在胃肠道排泄90%以上，需要通过肝脏代谢。
酒经会直接刺机并损伤肝脏细胞，甚至会有发肝功能下降，爱喝酒的人肝脏都会受影响，如果你想身体强壮，建议尽量要做到滴酒不沾。
2.腌制咸菜
对于一些肝病患者来说，在平时也要注重减少咸菜的摄入，虽然说咸菜非常的美味，但是这种食物中的含盐量相对较高，摄入过多，就会刺机血压升高，从而加重血管的负担。
而且，常吃咸菜也会导致肝脏负担加重，有发肝脏病变的请况，所以，这种食物少吃些，才有利于养肝护肝。
3.变质食物
变质发霉的食物会产生黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种致癌的有害物质，所以提醒大家，若家中发现变质食物一定要及时清理掉。
因为细菌有传播新，会感染到其他食物上，若不小心吃的话，也会影响一定的疾病问题。而且，常吃还容易导致肝细胞受损，甚至让肝细胞出现坏死，佷容易会导致肝脏出现病变、有发肝癌，大家一定要引起重视，不要误食。
4.久泡的菌类
