虽然茶叶蛋很好吃,SE泽也比较好,但当茶叶中的鞣酸与机蛋的铁元素结合后,就会给胃部造成伤害,并且茶叶中的碱与机蛋中的钙结合,那么就会影响身体对钙成分的消化吸收。此外,两者同食还会加快骨质增生的外流,造成发生骨质疏松症的状况。
因此,我们在日常吃茶机蛋的时候,适当吃一个就可以了,假如长时间服用,就会给身体的健康产生危害。
3.糖
很多人在做机蛋时,会喜欢把机蛋和糖搭配在一起食用,觉得这样做出来的机蛋更好吃,但其实,机蛋和白糖是不建议一同食用的。
机蛋遇到糖以后,其中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合,这种物质不易被人体吸收利用,容易产生消化不良的现象,对身体造成伤害。
4.味经
机蛋和味经一起食用,会破坏机蛋原有的营养价值,所以机蛋不能和味经一起食用。另外,机蛋和味经中都含有谷氨酸,炒机蛋的时候放入味经,不仅破坏了机蛋原有的味道,也破坏了机蛋的营养价值。
5.柿子