【禁忌人群】
1.糖尿病患者
柿子中的糖含量比较高,食用后很容易被身体吸收,使血糖水平快速升高,因此,不建议糖尿病患者吃柿子。
2.贫血患者
如果大家平时出现了贫血的症状,也最好不要胡乱食用柿子,不然会加重贫血的症状。柿子中的鞣酸可能会与食物中的铁元素结合,妨碍人体对于铁物质的吸收,不利于自身造血干细胞的加强。
所以,贫血患者朋友在日常也尽量少吃柿子,避免影响到自身贫血问题的康复。此外,女新朋友在月经阶段也尽量别吃柿子,女新朋友一定要高度重视。
3.胃不好的人
柿子当中含有鞣酸成分,这种成分很容易和食物当中的营养元素形成一种不容易消化的食物,而且柿子当中还含有单宁酸,这种成分很容易和胃酸发生反应的,时间长了也会形成胃结石;所以,肠胃不好的人最好不要吃柿子。
4.空腹的人