在秋天，适当进食柿子对肺部健康有利，可以达到润肺的功效。
很多人在干燥的秋季容易出现肺部功能下降的请况，常有的表现就是容易咳嗽，甚至会出现肺部的炎症。这时进食柿子能够达到润肺的作用，对肺部功能提高有利。因此，想要促进肺部建康，在秋季可以适当食用柿子。
4.解酒
柿子中含有活新成分，能起到净化血液的作用。喝完酒后，人体的乙醇数量会大大增加，而柿子中的活新成分能对乙醇进行氧化反应，使乙醇快速分解排泄，人体的乙醇含量就能回归到正常值，醉酒症状也能得到减轻。
5.促进消化
柿子中含有大量尼克酸，单宁酸等有机酸，这几种有机酸有助于肠胃消化，增进食衣，同时还能帮助涩肠止血，消化功能不好的人群适量吃点柿子对身体有好处。
6.提高抵抗力
柿子当中的营养元素比较多，能够为身体补充营养，提供能量，适量吃柿子能够增强机体的免疫力和抵抗力，可以有效地预防疾病的发生。
脆皮柿子当中含有高浓度的维生素C，这种物质可以满足身体需要，还可以刺机免疫系统，增加白细胞的产生，白细胞能够对抗外界的细菌和病毒。
04柿子的禁忌
